| Annalisa Bellushi

” Ciao mi chiamo Annalisa Belluschi, sono operatrice in Discipline Bio Naturali, specializzata in Tecniche Manuali Olistiche ed insegnante di YIN Yoga.  

Pratico yoga e meditazione da 15 anni; amo “lavorare” su e con il corpo alla ricerca di noi stessi e del benessere psico-fisico per vivere appieno l’opportunità che ogni giorno ci regala.

TUTTI possono praticare YIN yoga perché l’uso dei “supporti”  (blocchi, cuscini, cinghie..)  aiuta a sostenere il respiro, costruire fiducia in noi stessi ed espandere i nostri confini fisici ed emozionali nell’arco dei 3/5 minuti di posa.

Lo Yin yoga è semplice ed intenso, va di pari passo con la pratica Mindfullness e ci insegna a rilassare il corpo profondamente, calma le emozioni , stimola l’energia dei Meridiani e degli organi interni;  si ispira ai principi della Medicina Cinese e al concetto Taoista di Yin e Yang, il giusto equilibrio tra forza e gentilezza.

Ti aspetto il 9 settembre alle 15.00 per sperimentare insieme questo stile ed approfondire la conoscenza del tuo corpo! “