Difesa personale

Tutti i Mercoledì ore 19:30

Risveglia la tua forza interiore e impara a proteggerti con consapevolezza.

Cos’è il Corso di Difesa Personale?

La difesa personale oggi è un tema fondamentale: essere in grado di riconoscere, prevenire e gestire situazioni di pericolo non significa solo apprendere tecniche fisiche, ma rafforzare la propria presenza e consapevolezza nella vita quotidiana.

Attraverso un percorso di gruppo basato sui principi delle arti marziali, ogni partecipante sarà guidato in un viaggio di scoperta delle proprie risorse interiori.

Durante il corso si lavora su:
✅ Attenzione e prontezza mentale
✅ Reattività, fluidità e versatilità nei movimenti
✅ Valorizzazione delle proprie potenzialità
✅ Approccio dinamico alla gestione delle situazioni

L’obiettivo è sviluppare una maggiore sicurezza in sé stessi e imparare a muoversi nel mondo con forza e lucidità, attraverso disciplina, allenamento e spirito di gruppo.

📅 Orari: Mercoledì ore 19:30
👤 Condotto da: Luca Carzaniga – Allenatore 1° Duan Sezione Wing Chun, con esperienza in Taekwon Do e Krav Maga

✨ Vuoi rafforzare corpo e mente e scoprire la tua forza nascosta? Unisciti al nostro corso di Difesa Personale e inizia il tuo percorso verso l’autoprotezione consapevole.

Prova ora!

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