Io ballo da sola

Cos’è “Io ballo da sola”?

“Io ballo da sola” è un corso di ballo pensato per donne di ogni età e livello di esperienza, nato dall’intuizione e dalla sensibilità di Tiziana Nava nel 2019.

Un percorso che unisce danze caraibiche, afro-latin, pop e musica contemporanea, con tecniche corporee di isolazione, propriocezione e improvvisazione. L’obiettivo non è solo imparare a ballare, ma liberare ciò che è bloccato, sciogliere le rigidità, ritrovare il piacere di muoversi e riscoprire la propria energia femminile.

Durante ogni lezione si lavora su:
✅ Consapevolezza corporea e coordinazione
✅ Espressione delle emozioni attraverso il movimento
✅ Composizioni coreografiche personalizzate
✅ Divertimento, benessere e autostima

📅 Orari: Giovedì in pausa pranzo
👤 Condotto da: Tiziana Nava – Maestra ANMB di Danze Caraibiche e Kizomba

✨ Vuoi liberare la tua farfalla interiore e danzare chi sei? Unisciti al corso Io ballo da sola e trasforma ogni movimento in un atto d’amore verso te stessa.