Corso gestione del tempo, ansia e stress

Principali temi trattati: ​Come gestire l’ansia matrigna; ​Come affrontare le situazioni di forte stress; ​Come organizzare al meglio il proprio tempo per raggiungere gli obiettivi, con particolare attenzione al tempo […]

Principali temi trattati:
🔹​Come gestire l’ansia matrigna;
🔹​Come affrontare le situazioni di forte stress;
🔹​Come organizzare al meglio il proprio tempo per raggiungere gli obiettivi, con particolare attenzione al tempo libero.

Corso interattivo con esercitazioni e visione di filmati.

Durata del corso, 4 ore dalle 14:00 alle 18:00.

👥 Docente: Caterina Vitagliani

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