february, 2022

This is a repeating event

16feb11:0012:00Yoga gentileTenuto da: Marilaura Conte11:00 - 12:00

Event Details

I benefici che la pratica yoga può dare sono molteplici, ad esempio:

– tutte le articolazioni sono tenute in movimento e i muscoli vengono tonificati,

– migliora la circolazione sanguigna e di conseguenza anche la pressione,

– si impara a respirare nel modo corretto e a rilassarsi

– si sviluppa la concentrazione,

– si migliora l’umore.

Durante la lezione si praticheranno posizioni statiche (asana) ed esercizi di respirazione (pranayama) adattati alle esigenze degli allievi (usando anche eventuali supporti) e ci saranno anche momenti di rilassamento.

Adatto anche in terza età

Health Guidelines for this Event

Masks Required
Temperature Checked At Entrance
Physical Distance Maintained
Event Area Sanitized

Time

(Wednesday) 11:00 - 12:00

Location

Centro Hakuna Matata

Via Papa Giovanni XXIII, 5

Organizer

Centro Hakuna Matata349 690 2941 Via Papa Giovanni XXIII 23873 Missaglia, Lombardia

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