corso fisso | con: marilaura
Yoga in gravidanza
Un percorso dolce e consapevole per accompagnare la gravidanza con serenità e presenza.
Attraverso respiro, rilassamento e ascolto, lo Yoga in gravidanza sostiene corpo e mente, prepara al parto e armonizza l’energia in questo momento di profonda trasformazione.
Benefici dello yoga in gravidanza: Offre la possibilità di concentrarsi su se stessi e vivere consapevolmente i mesi della gravidanza, consente di fermarsi, calmarsi, per essere in grado di sentire la forza che aumenta, affidandosi attraverso il respiro e il rilassamento, in un momento di grande cambiamento. Accresce l’energia nel corpo portandola in equilibrio. Prepara psico-fisicamente al travaglio e al parto, lavorando sulla consapevolezza e sull’ascolto sosterrà anche nel periodo successivo.
DATE DEL CORSO
Yoga in gravidanza
C’è un tempo per lavorare, un tempo per pensare… e un tempo per ritrovare sé stessi. I nostri corsi fissi ti accompagnano passo dopo passo in un cammino di consapevolezza e benessere profondo.
Ogni pratica è un invito a respirare, ascoltare e rinascere, giorno dopo giorno.
📥 Scarica il calendario dei corsi in PDF e scegli da dove cominciare.
MER | DA CONCORDARE
Yoga in gravidanza
| Adulti
