corso fisso | con: sonia

QI. Gong Salutistico

Il Qi Gong salutistico è una pratica dolce che armonizza corpo, mente ed energia vitale. Attraverso movimenti lenti, respirazione e ascolto interiore, aiuta a ritrovare equilibrio, calma e vitalità. Adatta a tutti, favorisce salute, benessere e una vita più consapevole e longeva.

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Operatore

Il Qi Gong, che in cinese significa “lavoro costante con l’energia”, è una pratica antica della Medicina Tradizionale Cinese, nata per coltivare equilibrio, vitalità e consapevolezza.

Attraverso movimenti lenti e armonici, associati al respiro e all’immaginazione, il corpo si rilassa, la mente si quieta e l’energia vitale torna a fluire liberamente.

È una disciplina dolce e profonda che permette di muoversi in modo naturale, mantenendo in salute muscoli e articolazioni, rinforzando il sistema immunitario e migliorando la postura e la circolazione.

Il Qi Gong invita all’ascolto profondo di sé: ci insegna a percepire il corpo, comprendere le emozioni e ritrovare stabilità interiore e serenità mentale.

Oggi è diffuso in tutto il mondo e praticato in scuole, centri olistici, strutture per anziani e ospedali, per i suoi benefici preventivi, terapeutici e riabilitativi.

Praticarlo significa prendersi cura di sé in ogni aspetto — fisico, energetico ed emotivo — e camminare, passo dopo passo, verso una vita più lunga, consapevole e in armonia. 🌸

DATE DEL CORSO

QI. Gong salutistico

C’è un tempo per lavorare, un tempo per pensare… e un tempo per ritrovare sé stessi. I nostri corsi fissi ti accompagnano passo dopo passo in un cammino di consapevolezza e benessere profondo.
Ogni pratica è un invito a respirare, ascoltare e rinascere, giorno dopo giorno.

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