Difesa Personale

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corso fisso | con: luca Difesa Personale Un percorso di consapevolezza e crescita che, attraverso i principi delle arti marziali, aiuta a sviluppare attenzione, presenza e fiducia in sé stessi.Dinamicità, fluidità e reattività diventano strumenti per muoversi con...
Con.Sedemos

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corso fisso | con: Yoga con te Con.Sedemos Un’esperienza di ascolto e presenza, “seduti insieme”, dove la sedia diventa simbolo di accoglienza, trasformazione e consapevolezza.Uno spazio che cambia con noi — a volte comodo, a volte scomodo — ma sempre capace di...
Con.Sedemos

In.Con.Tra.Re

corso fisso | con: Yoga con te In.Con.Tra.Re Un percorso Yin/Yang per ritrovare il contatto autentico con il corpo, alternando lunghe tenute posturali a movimenti fluidi.Attraverso densità e spazio, la pratica esplora le linee di connessione che attraversano e...
Pilates

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corso fisso | con: ROSSANA Pilates Una pratica mirata a rafforzare e modellare il corpo, migliorare la postura e rendere i movimenti più fluidi e armoniosi.Attraverso esercizi lenti e precisi, il Pilates unisce forza, controllo e consapevolezza, restituendo...
Ginnastica Posturale

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corso fisso | con: ROSSANA Ginnastica Posturale Un percorso di consapevolezza corporea che, attraverso movimenti dolci e respirazione, favorisce equilibrio, elasticità e benessere.L’educazione posturale aiuta a sciogliere tensioni, migliorare la postura e riscoprire...